Uniquement pour les femmes · Ouagadougou
La salle de sport 100 % féminine de Ouagadougou.
Équilibre, harmonie et force intérieure — réservé aux femmes.
Accès & Tarifs
Un espace uniquement pour les femmes.
Horaires : lun–sam 08 h – 17 h · dimanche 14 h – 16 h (étudiantes)
1 000
F CFA / séance
Accès libre à la salle pour une journée complète.
S'inscrire15 000
F CFA / mois
Accès illimité à la salle tout le mois.
S'abonner10 000
F CFA / mois
Tarif préférentiel sur présentation de la carte étudiante.
S'inscrire2 500
F CFA / mois
Groupe ≥ 5 élèves
Tarif collectif — inscriptions groupées uniquement.
Un espace uniquement pour les femmes.
Les Piliers · Entraînement
Entraînement fractionné explosif. Des sessions courtes pour brûler, tonifier et booster le métabolisme.
Commencer
Renforcement ciblé du centre et des fessiers. Tonus, posture et maintien du corps.
Commencer
Cardio à haute intensité. Endurance, dépense calorique et vitalité — pour la perte de poids.
Commencer
Travail doux et expert du plancher pelvien — essentiel après l'accouchement et pour le quotidien.
Commencer
Programme spécifique pour rapprocher les grands droits de l'abdomen et retrouver un ventre tonique.
CommencerLes Piliers · Régime alimentaire
Redécouvrez les aliments adaptés à la perte de poids. Un programme alimentaire qui honore vos racines et optimise vos performances — construit autour de votre corps, de vos objectifs et de votre rythme de vie.
Bilan nutritionnel
État des lieux personnalisé
Plan alimentaire
Personnalisé, durable
Notre Vision
Un corps et un esprit alignés. Nous cultivons l'équilibre entre effort, récupération et quotidien, pour une forme durable — sans extrêmes.
Un espace où chaque femme avance à son rythme, en confiance. Harmonie du geste, de la respiration et de la communauté — uniquement entre femmes.
Bien plus que des muscles : la confiance, la détermination et la puissance qui vient de soi. Chez Natura, on révèle la force déjà en vous.
Elles témoignent
« J'adore Natura Gym parce que c'est un lieu réservé uniquement aux femmes. Je m'y sens libre, en sécurité, et je m'entraîne sans me soucier du regard des autres. »
Aminata K.
Membre depuis 11 mois
« La communauté ici est incomparable. Des femmes qui s'encouragent, se respectent et progressent ensemble. Les coachs sont exceptionnelles. Je ne changerais Natura pour rien au monde. »
Fatoumata D.
Membre depuis 2 ans
« J'avais peur de la salle de sport. Natura m'a prouvé que l'entraînement n'est pas réservé aux femmes déjà en forme. Aujourd'hui je me sens forte, belle, et surtout chez moi. »
Rokia S.
Membre depuis 8 mois
« Le plan alimentaire personnalisé a tout changé. J'ai perdu du poids sans me priver, et le Tabata me donne une énergie que je n'avais plus depuis des années. »
Mariam O.
Membre depuis 6 mois
« Après mon accouchement, la rééducation du périnée et la fermeture du diastasis m'ont redonné confiance. Un accompagnement doux, sérieux, vraiment pensé pour nous. »
Salamata B.
Membre depuis 5 mois
« Avec le tarif étudiante, je peux m'entraîner régulièrement. L'abdo-fessier et le HIIT Cardio, c'est devenu mon rituel. Natura, c'est ma bulle rien qu'à nous. »
Kadidia T.
Étudiante · 4 mois
Contact
Première séance découverte offerte. Notre équipe vous répond sous 24 h.
